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嵩山少林寺武校:男生和女生练习少林武术的区别
作者:嵩山少林寺武术学校 来源:http://www.henanwuxiao.com/ 发布时间:2013-11-26 04:43:55 点击:
少林武术在很多人的印象里是属于男孩子练习的一种武术,随着对武术的认识和了解,越来越多的女孩子也加入到练习少林武术的行列.由于男生和女生在生理方面有着先天的差别,因此在实际的武术训练中也有不同体现.河南嵩山少林寺武术学校是少林寺旗下的大型青少年功夫培训基地,我们请教练为大家介绍男生和女生练习少林武术的区别.
  嵩山少林寺武校教练介绍说,少林武术主要由少林寺僧人所创,其拳法多以刚健有力、朴实无华和利于技击而闻名,但这并不代表女生就不适合学习少林功夫,事实上少林功夫博大精深,武术体系众多,针对不同性别,年龄层次都有相应的武术种类可以学习.少林功夫南,北两大派,北派尚刚,南派尚柔,男生练习少林长拳,少林棍可以练出孔武有力,虎虎生威的气势,而女生则可以练习咏春拳等拳术.咏春拳是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。它立足于实战,具有招式多变、运用灵活、出拳弹性,短桥窄马,擅发寸劲为主要特点,特别适合女生练习.
另外,按照一般规律,通常男子力量比女子力量要大,肌肉较发达,在力量型,爆发力等方面的训练要强于女性.而女性则有身体敏捷,反应灵活等速度性,柔韧性方面的优势.因此实际训练时可根据男女差异选择合适的训练方法.河南嵩山少林寺武术学校直属于少林寺,师资力量雄厚,由少林弟子亲自传授正宗的少林功夫,并根据青少年儿童在身心发育,性别,身体素质等方面的差异和特别,组织科学,系统的武术训练,让更多孩子都能学会少林武术,都能享受到练习少林武术带来的乐趣.
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