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去河南少林寺学校上学可以增强体质吗
作者:少林寺武术学校 来源:/ 发布时间:2014-09-15 12:35:40 点击:

  一名家长咨询:我儿子一直身体素质差,经常生病,一到冬天手脚就冰凉,都快成药罐子了,我们也是想让孩子的身体得到有效的曾强,就想到练武,让孩子有一个硬朗的身体素质!这就打算送孩子去河南嵩山少林寺学校学武术的,在此,希望各位老师们能如实告诉我们,孩子练武术能增强体质吗?

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  河南少林寺学校:你好,首先有这个想法是非常正确的,身体素质不好,练习武术是明智之举,也是改善孩子身体素质最直接,最有效,最彻底的办法,其道理就是少林功夫最重要的就是能有效的增强体质,不管是少林功夫里边的套路和各种软硬气功来讲,最主要就是凝神固精,静心敛气为主,至此,少林功夫对身体素质的有效提升就不用再讲了!

  青少年时期是身体生长发育的时候,武术中包含着屈伸、回环、静止、平衡、跳跃、翻腾等动作,需要人体各个部位都要参与运动。长期参加武术锻炼对青少年身体的速度、力量、灵巧、耐力以及柔韧性都是一个挑战。另一方面,武术中还讲究气息运行和攻防意念活动,这些锻炼方法对调节人体内环境的平衡,调气养血,疏通经络,强健脏腑都十分有益。
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  在提倡终生体育的今天,青少年是接受武术锻炼的最佳时期,因他们有天赋条件,筋骨柔软、精神放松、脏腑吸收力强。早一点接受武术锻炼,不但能对武术产生浓厚的兴趣,而且还很容易打下扎实的武术基本功。

  练习武术不但锻炼了身体,而且随着年龄的增大,功夫的水平也会越来越高,在人际交往中树立威信,不但容易融入社会,而且使修习者向往优秀的人生,树立更高的人生目标。是伴随自己一生的一笔无形的财富!

  如果想让您的孩子有个好体质,就送他到河南少林寺学校来吧,河南少林寺学校专业的武术教练会根据孩子的身体素质及接受能力,制定适合的教学计划,让孩子可以科学、规范的学习武术!

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