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18岁成年人能到河南少林寺学校学习武术吗?
作者:少林寺武术学校 来源:/ 发布时间:2015-06-26 11:53:29 点击:

  随着人们的健康意识的不断提高,武术的优势更加被突显出来,练习武术不仅能强身健体,减少疾病的发生,还可以陶冶情操,提高自身修养,越来越受到人们的喜爱。现河南少林寺学校招生计划刚刚启动,就有好多人打电话咨询,成年人能到河南少林寺学校学习武术吗?

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  河南少林寺学校作为嵩山少林寺下属一所大型武术训练机构,承担寺院内对外教学、表演、访问和继承弘扬少林禅武文化,培育少林后继人才的重任,成员主要有少林教练及少林俗家弟子组成,面向海内外招收5-18岁并立志弘扬少林功夫少林文化的健康青少年,施行文武兼修全封闭式军事化管理的教学模式。

  成年人想到河南少林寺学校学习武术也是可以的,学校为满足各种武术爱好者的不同需求,特开设有成人全日制武术培训班,为成年人学习武术提供了便利。经研究证明,成年人学习武术,能有效改善关节柔韧度差的状况,在日常生活中防止受伤;还能够降低血脂、综合提高健康水平。

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  成年人身体各组织器官系统的机能已趋成熟,骨骼的骨化已基本完成,特别是心脏血管系统和呼吸系统的结构与机能发育比较成熟了,完全具有了进行增强速度,力量和提高弹跳力等较大负荷练习的基础条件。

  对于成年人练武,有一定弊端但是也有相对应的优势方面,成年人练习武术的不足之处在于身体柔韧度不比青少年儿童强,因此,一些武术训练起来比较吃力,在做像压腿、劈叉等动作时,儿童少年很快就能够提高和达到要求,而成年人在做这类动作时,则需要花费更大的力气和功夫,但这并不是说青年人的柔韧性就不能够提高了。

  许多在成年后开始学练武术的朋友都有这样的体会:只要正确地掌握动作要领和练习方法,并注意循序渐进和坚持不懈地练习.自己的柔韧性素质就会不断地提高。专家认为,人在成年后体力比较充沛、精力旺盛,目标性及规划性比较强,学习武术也是非常不错的选择。

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