少林文化博大精深，精彩少林武术表演吸引着全世界成千上万的观众，很多人梦想能像优秀教练那样把一身好功夫展现在舞台上，可是真正练过武术的人都知道，台上一分钟，台下十年功。作为正规武校，河南嵩山少林寺武术学校教练提醒广大青少年朋友，武术和其他技艺一样需要有坚定不移的恒心和毅力，吃得起苦，耐得住练功时的寂寞，最终方能学有所成，从大鹏展翅，一飞冲天。

　　要理解这番话，得先了解练武的首要要求——习心，即是要心静，心定。练武不同于一般性的娱乐运动，它的原理很简单，就那么几个基本动作，只要能把基础融会贯通，把基本动作连接起来，便可以达到攻防目的，或者是套路练习。但要做到这点，必需得经过长时间的练习，反复，反复，再反复，把下意识练成无意识反应的程度。但这个过程，必定是枯燥乏味，艰辛难耐的。这就需要心静，心定了。心静，则忘记周围的诱惑，心中只有一个目标——练武；心定，则是能克服训练中的疲惫疼痛，坚定自己的精神情感。这便是练武的首要要求。

 

　　河南少林武校的武术教练告诉大家，学习任何一门技艺都需要理论的指导，精神的支持。尤其是武术，因为修炼的方式是枯燥乏味，苦累疼痛的。因此更需理论的指导和精神的支持。而每当精神战胜身体的苦痛，便是又一次战胜自我，精神力量便增强一分，人格也更趋于完整。长此以往，就会影响一个人的思维和生活--变得自强，自信，自立，守信。此后，总敢于面对人生道路的崎岖波折。然而一个人要达到某个高度，还必须有明确的志向。而志向要明确，学习文化知识则是条很好的途径，习文可以提炼心智，心悬明镜，能够正确地分析自身的特点跟现实的利害，从而正确地把自己定位，即是明确自己的志向，再是竭尽全力朝目标奋进。

　　由此可见，练武以强身，习文可锻炼心智，两者结合，互相影响，一方面使习武者身体更加强壮，另一方面又可锻炼出强大的内心，在武术的道路上坚持下去，最终学成功夫。河南嵩山少林寺武术学校是经河南教育局批准成立的，由正规的正规青少年文武教育机构，由优秀教练 传授正宗少林功夫，并由国家优秀师范院校教师辅导文化课学习，让每个孩子都能在这里锻炼身体，磨炼意志，最终成为优秀的武术人才。