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嵩山少林寺武校的武术对心理健康的影响
作者:嵩山少林寺武术学校 来源:http://www.henanwuxiao.com/ 发布时间:2017-09-18 14:14:38 点击:

  随着社会的高速发展,人与人交往越来越需要加强合作与交流。现代社会不仅需要一个人有充足的 精力,也需要有灵敏的头脑、拼搏的精神、承受挫折的压力的心理能力。健康不再仅仅是一个人没有疾 病,不体弱,而是指人的躯体、心理和社会功能均处于良好的状态。以往“无身体疾病即是健康”的生 物健康观已经不再是公众认可的健康标准,取而代之的是以“生物—心理—社会”医学模式为基础的健 康观。

  孩子们去嵩山少林寺武校学习武术对心理健康的影响是能增强孩子们的安全感和自发性;能提高独立 性;能解除紧张;有助于爱好者之间形成友谊;能提高自己的价值观.

  在少林寺武校学习武术之所以能够促进心理健康,主要是因为

  ⒈改善情绪

  健康、稳定的情绪能使人对现实保持积极的态度,有效地从事学习、工作。经常参加武术运动可以为郁 积的各种消极情绪提供一个发泄口,尤其可使用受挫折后产生的冲动得到升华或转移,可心消除轻微情 绪障碍,减缓和治疗某些心理疾病,如抑郁症等。

  ⒉培养意志

  一个心理健康的人,应有明确的学习和生活目的,并有达到目的的坚定信念和自觉行为。其行为表现出 果断、坚韧、自制的毅力。武术运动一般伴有艰苦、疲劳、激烈、对抗、竞争等特点。在参加武术训练 时,总是伴随着强烈的情绪体验和明显意志努力。因此,通过武术运动有助于培养人的勇敢顽强、吃苦 耐劳、,坚持不懈、克服困难的思想作风,有助于培养团结友爱、互相帮助、集体主义和爱国主义精神 ,有助于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意质品质,使人保持积极身上的心理状态。

  ⒊人际关系和谐

  一个心理健康的人,应具有宽容、热情、友爱、合群等到品质,能妥善处理人际关系。武术运动过程中 存在着人与人之间、个人与集体之间、集体与集体之间的相互交往性,这种交往性可以使群体中成员, 在武术运动中相互影响、相互作用,产生情感上的相互感染、沟通,从而增进了解。由于武术运动注重 团队教育,很多项目表现具备集体性和公开性,在武术运动中锻炼人际交往的能力,能够促进良好社会 关系的发展,融洽关系,团结协作,这也助于心理健康。

  嵩山少林寺武校采用开放式的教学,文化课、武术课、思想品德教育课等相结合的模式教学,让 学员们在少林寺武术学校学武的同时,文化知识的学习及思想品德的教育不落下,成为思想健全的文武 全才。
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