中国武术有着非常悠久的历史，由于受武侠电视、小说等的影响，武术被蒙上了一层神秘的面纱。因此很多人对武术产生了误解，认为学会武术就可以上天入地，一招制敌的才是“厉害”的功夫。而对于传统武术套路等不屑一顾，觉得那些就是花拳中盘腿的功夫，不实用。那么事实究竟是怎样呢?传统少林功夫实不实用?这个问题值得深思。

　　作为由少林寺 承办的国内大型武术教育基地，河南少林寺武校教练告诉我们：武术本是技击之学，武术的本质是格斗。格斗的有基本的三要素：力量，速度，技巧。不管什么流派，其训练的基础就是这三要素。

　　从我国数千年流传下来的武术技巧、心得来看，少林功夫技击是比较科学系统实用全面的。少林功夫将拳、腿、肘、掌、指、膝等身体部分的训练与运用较为全面，摔打、擒拿有机结合，攻防平衡，是学习武术的首选!

　　少林功夫，是以技击为主要内容、以套路和对抗为运动形式，注重内外兼修的传统体育项目，是少林僧人和众多武术大师在长期实践中创造、发展起来的，具有独特、鲜明民族风格，是锻炼身体、预防疾病和自卫的一种体育形式和方法。

　　武术运动对人体的神经系统、呼吸系统、心血管系统和内脏器官等能起到全面的锻炼作用，能增强人体肌肉力量和伸展性，提高关节运动的幅度，有利于身体的柔韧、力量、速度、灵敏、耐力等身体素质的全面发展，具有壮内强外的健身价值、防身制敌的攻防价值、技击美与技艺美相融合的审美价值。

　　少林功夫以禅拳双修天下闻名，讲礼义、重武德是中国武术文化的传统。通过武术锻炼既能强身自卫，同时也非常强调道德品质和精神、意志修养的养成，通过武德教育培养人们尊师重道、讲礼守信、意志坚强、见义勇为、不逞强凌弱等良好心理品质和高尚的道德情操。这些对于青少年儿童来说具有非常实用的教育意义。

　　河南嵩山少林寺武校即是由正规，经国家教育局批准成立的青少年武术教育基地，自然有着先天的办学优势。河南少林寺武校以培养优秀武术人才为宗旨，由优秀教练 传授正宗的少林功夫，帮助青少年儿童强身健身。

　　河南少林寺武校采用“文武双修”教学制，在传授学生少林功夫的同时，严抓文化课程教育，让学生得到更为全面的发展。俗话说的好：少年强，则中国强。只有提高了我国青少年的综合素质，才能让我国变得更加强大!

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