家长们为了孩子以后的身体健康，送孩子到嵩山少林寺武术学校学习武术的人数明显增多。由于孩子年龄小，身体心理不成熟 ，才能为更好的学习武术打下基础。嵩山少林寺武术学校的武术教练指出，青少年儿童活泼好动，因此应该注重儿童科学性习武。青少年儿童在少林寺武校应该如何科学性习武呢？为什么要习武，习武有什么作用？

凡是对少林武术有所了解的人，都听说过夏练三伏、冬练三九，习武者也经常这样被教育，但嵩山少林寺武术学校的教练指出：盲目苦练并非是正确的习武方法，对于正在长身体的青少年儿童来说，掌握正确、科学的练武方式，比认真苦练更有效果，那些一些不正规机构的错误指导，可能会对孩子身体正常的成长造成伤害。

嵩山少林寺武校招生凡习武目的明确，思想品德良好，五官端正，身体健康，年龄在5-18周岁的青少年均可报名。报名时请持本人或家长有效身份证明(本人身份证或户口本等)以及近期免冠照片三张。年龄小的孩子由于大脑神经细胞比较容易兴奋，集中注意力的时间比较短;肌肉正在快速发展，比较柔嫩，力量较弱，伸展性好，活动范围大，韧带容易拉长变形等，所以嵩山嵩山少林寺武术学校会根据孩子的年龄及身体情况，制定合理的训练方案，对于年龄小的孩子采用短时间、低强度、多次练习的方式，让孩子们慢慢适应、逐步得到提升，不会让孩子们出现过度训练的现象。

对于武术初学者，首先以培养武术兴趣为主，让孩子们跟随教练进行模仿，模仿其神韵，抓住细节，但要做到姿势正规、动作到位，要养成正确的姿势。学习武术理论与实践结合，但实践要多一些，小孩子练习一段时间后，都会经历乏味的阶段，而

少林寺文武学校的武术教练会将练习武术与游戏相结合在一起教学，大大提高了孩子们的学武兴趣，这样能学得更快更好。

孩子们学武的同时还要学习文化课程，培养思维能力。孩子学习武术，可以有效帮助青少年儿童培养独立的人格、自强自立的精神，锻炼出健康的体魄和坚忍不拔的意志，培养孩子的良好的生活习惯。

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