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河南嵩山少林寺武术学校:提倡少年儿童学习武术
作者:嵩山少林寺武术学校 来源:http://www.henanwuxiao.com/ 发布时间:2014-05-06 15:55:54 点击:

现在越来越多的家长开始提倡小孩子从小就开始习武,而为什么现在的少年儿童要习武呢?有一下几方面的原因:
 

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  第一:强身健体

  在武术套路运动练习中,整套拳术完成需要一定的体力和肺活量。在青少年儿童时期,经常参加武术锻炼,通过科学的练习方法,可使骨密质增厚,可增强各关节的稳固性和灵活性;改变肌肉的组织密度,提高肌肉的弹性和击撞能力;提高体内内脏器官的功能,增强抵抗和免疫能力。

  第二:改变精神面貌

  武术运动特别强调精气神的修炼。这种修炼主要以套路运动形式为主,它的每一个手型、手法、身型、身法、步法和眼法的练习,要经过千锤百炼,才能达到炉火纯青、一气呵成的地步。起伏转折、刚柔相济、窜蹦跳跃、闪展腾挪、英姿飒爽,充分体现了武术迷人的魅力。坐如钟、站如松、卧如弓、行如风,是一个优秀武术运动者必备的素质。往往一个练武者从他的气质不凡、举止大方、精神庄严、特别是其敏锐的目光,凛凛的威风,令人肃然起敬。这种内在的气质如果不是一个有很高深武术造诣的人是很难达到的。

  第三:修身养性

  习武者需要有吃苦耐劳、忍耐克己、知难而进的精神。先辈曾言:“未曾学艺先学礼,未曾习武先明德”。作为一名习武者,从小就应该养成独立自主的生活习惯,树立远大的理想,培养坚强的意志和高尚的品质,把武德教育放在第一位。很多优秀武林前辈和武术大师,他们遇事冷静,不骄不躁,三思而后行;他们心胸开阔,性情温和,平易近人,乐于助人,惩恶扬善。中外著名的高僧之所以寿命可达百岁,是和他们平时习武修炼分不开的。人得病的主要原因是体内经脉不通、气血不畅所致,所以这些得道高僧不仅自己很少得病,而且还可以帮助很多病人解除疾患之苦,普渡天下众生。

  第四:技击观赏

  目前,在很多娱乐场所,往往可以看到一些与众不同的精彩武术表演。正所谓南拳北腿、刀光剑影,不仅可以把电影、电视里的精彩梦幻动作带到现实的生活中,还可以给观众一种紧张、赏心悦目、新颖独特的感受。使更多的炎黄子孙能更深刻的认识到中华武术的神奇魅力之所在。

  综上所述,武术运动与其他体育运动项目是较大区别的。有些细节性的内容是其他体育运动所无法实现和完成的。所以,我们认为从某种角度上来讲,坚持参加武术运动比参加其他体育运动更新、更全、更具有运动性和价值性。

  目前,中华武术在国际上得到了广泛的开展和推广。亚武联和国际武联成立以后,已经成功的举办了六届世界武术锦标赛,武术先后四次被列入亚运会正式比赛项目。相信随着武术竞赛体制和竞赛规则的不断完善,武术必将走进奥运竞技赛场,成为世界各国人民共同的体育财富,使中华武术发扬光大。

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