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河南少林寺学校:习武怎样锻炼胆识?
作者:嵩山少林寺武术学校 来源:少林寺武校(http://www.henanwuxiao.com/)发布时间:2017-11-17 12:03 点击:
据调查,青少年儿童练武术不但能强身健体,还可以培养不怕吃苦,勇敢自信的优秀品质,因此现在越来越多的家长愿意送孩子到武术学校来学习武术。那么对于平时性格内向,比较胆小的孩子来说,学习什么武术能锻炼胆量呢?河南嵩山少林寺武术学校是由少林寺亲自承办的国内大型青少年功夫训练基地,由少林弟子亲自传授正宗的少林功夫,教练告诉我们,胆量的大小除去与先天的性格遗传因素有关外,更多的则是靠后天的培养和训练所获得。下面就由嵩山少林寺武术学校教练为大家如何通过习武来锻炼胆量。



 
    嵩山少林寺武校教练介绍说,胆,又称胆力、胆量,是指人的勇敢无畏、自信果断的意志品质,并且能从心理上战胜自己,从气势上战胜对手。胆是散打比赛中必需的品质之一。关于胆,古今不乏精彩的表述,如“一胆二力三功夫”,“对敌若无胆在先,空有眼明手捷功”,“艺高人胆大,胆大艺更高”,“有胆克敌易,无胆难施技”,“有胆胜无胆,胆大打胆小”,“无胆,武不高”等等。在散打实战或比赛中,有胆与无胆往往是胜负成败的关键因素,因为无胆者常会表现出心慌意乱,手足无措,心跳加快,手软心颤,头脑空白,出招无力,攻防毫无章法,且屡战屡败;而有胆则表现出敢打敢拼,从容镇定,无所畏惧,目光犀利,头脑冷静,比赛欲望强烈,且抱有必胜的信心,能“逢强智取,遇弱活擒”,从而制胜对手。
 
    由此可知,胆量对于习武者来说,是一项非常重要的心理素质。而少林武术是一项综合了百家之长,形成的一套完善的、高超的功夫体系。少林拳以外练刚,内练柔,前练攻,后练守,左右翻飞,上下沉浮,以跌、扑、翻、滚等动作为主,少林气功则以外练筋骨皮,内练一口气为要决,不但能锻炼身体各方面的机能,还能有效锻炼习武者的胆量和气魄。河南嵩山少林寺学校是直属于少林寺旗下的正规武术教育机构,以弘扬和传承正宗少林禅武文化为宗旨,主要面向4~18岁的广大海内外青少年儿童,全面锻炼学员的综合素质,为培养优秀中华武术人才做出了自身的贡献。
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